Делай, как я

Сегодняшнее занятие нейрофитнесом в филиале «Богородский» психолог посвятила праксису поз по образцу - это такая техника, при которой человек должен скопировать положение пальцев или рук, продемонстрированное специалистом.

"Часто основная проблема кроется в том, что формированию двигательных навыков уделяют пристальное внимание только во младенчестве (когда ребёнок перевернулся, пополз, пошёл). Потому что двигательные навыки - это не просто движения, а полноценная программа действий.

Сегодня мы работали с осознанными целенаправленными движениями - праксисом позы",- прокомментировала сегодняшнее занятие медицинский психолог филиала Анастасия Черенкова.

"Я с нетерпением жду наших занятий. Они интересные, каждый раз удивляют своей новизной и главное - у меня стало всё получаться быстрей и аккуратней", - оценил эффект от тренинга Виктор Алехин.

Упражнения, основанные на  кинестетическом образце не только развивают двигательные навыки, формируя осознанные движения, но и повышают уверенность в своих возможностях.